ヘアカラースプレーは100均で買える?簡単に試せる一時的カラーチェンジ
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最新状況まとめ
100円ショップで販売されているヘアカラースプレーは、現在もダイソーやセリアの店頭で購入が確認されています。
一時的に髪色を変えられるスプレータイプで、イベントや短時間の使用を目的とした商品です。
取り扱いカラーや在庫状況は店舗や時期によって異なるため、来店時の確認が必要です。
あなたが気軽に髪色を変えたいなら、100均のヘアカラースプレーは試す価値がある。ドラッグストアやドンキでも見かけるけれど、ダイソーやセリアなら110円から手に入る色の選択肢が豊富で、失敗のハードルが低い。
短時間で色をのせて、シャンプーで落とせるタイプが多いので、節約しながらまずは試してみたい人に向いている。
この記事では、ヘアカラースプレーの基本、100均で買える種類、使い方と選び方、落とし方までを自分の体験を交えてわかりやすく紹介していく。どの色が黒髪にのりやすいかや、失敗を防ぐコツも実例で伝える。
100均のヘアカラースプレーはどこで買える?

100円ショップで販売されているヘアカラースプレーは、主にダイソーやセリアのヘアケア・コスメ売り場で見つかります。
私が確認した限りでは、黒・茶系などの定番色に加え、シルバーやゴールドなどのアクセントカラーが並ぶこともあります。ただし、全色が常時そろっているわけではなく、入荷状況は店舗ごとに差があります。
時期によっては季節限定カラーやイベント向けの商品が入れ替わりで並ぶこともあるため、気になる色がある場合は早めにチェックするのがおすすめです。
ヘアカラースプレーとは
短時間で色を変えられて、洗えば落ちるタイプのヘアカラーです。手先が不器用でも使いやすく、イベントや一日だけのイメージチェンジに向いています。
一時的な髪色チェンジの特徴
私はヘアカラースプレーをイベントや急ぎの場面でよく使います。スプレーは髪の表面に色をのせるだけで、数回のシャンプーで落とせます。
塗布後すぐ乾くので、スタイリングの邪魔になりません。色のムラを防ぐには、根元から少し離して均一にスプレーすることが大事です。

白髪隠しやメッシュ風のアクセントにも使えます。水に弱いので雨や汗で落ちやすい点は覚えておいてください。
100均製品で人気の理由
100均のヘアカラースプレーは価格が安く、試しやすい点が人気です。色展開は黒、茶色、シルバーなど基本色が揃っていることが多いので、気軽に遊べます。
私も新しい色を試すときはまず100均で買います。容量は80mL前後が一般的で、1回や短期間の使用には十分です。
品質は高価品に比べて持ちや発色で差が出ることがありますが、短時間用途なら問題にならない場合が多いです。購入はダイソーやセリアなどで見つけやすいです。
他のヘアカラー方法との違い
私は長持ちさせたいなら市販の泡カラーや美容室でのヘアカラーを選びます。これらは髪の内部まで染めるので数週間〜数か月持ちます。
一方でスプレーは表面染めで即時性が高く、ダメージはほとんどありません。セルフブリーチやクリームタイプは色ムラやダメージのリスクが高いですが、色の定着は良いです。
ヘアカラースプレーは手間が少なく、失敗しても簡単に落とせる点で使い分けに向きます。用途と求める持続時間で選ぶのが鍵です。
面接1日だけの為に髪染めるの嫌だなって思ってたんだけど、この世にはヘアカラースプレーというのがあるらしいことを知ったので
— yuri(フォアグラ) (@motisksk522) November 24, 2023
それを使用していきたいと思います
100均で手に入るヘアカラースプレーの種類
私は100均で見つけたヘアカラースプレーを色、質感、限定品の観点で比べてます。色の幅や仕上がり、季節ごとの入れ替わりに差があります。
カラーバリエーション
100均だと基本色から遊び色まで混在しています。黒や茶、ブロンドに近いベージュ系は定番で、自然に見せたい人向けです。
一方で、ゴールド、シルバー、ピンク、ブルー、パープルなどの派手色もよく並びます。1回だけイベントで使うには十分な発色です。

色名はパッケージに大きく書いてあるので選びやすいです。混ぜて使うとニュアンスを作れますが、色持ちは強くないので注意してください。
シャンプーで落ちやすいタイプが多いです。
仕上がりの質感と発色
質感は「マット寄り」と「ツヤ出し系」に分かれます。マット寄りは自然な色づきで、近くで見ると粉っぽさが目立つことがあります。
ツヤ出し系は光を反射して金属っぽく見えやすいです。発色はブリーチしていない暗髪だと薄く出る場合が多いので、はっきり色を出したいときは明るい髪か複数回の重ね吹きが必要です。
持続時間は短く、汗や摩擦で落ちやすいので、使用場面(屋内イベントか屋外か)で選ぶと失敗が少ないです。
限定商品や季節商品
セリアやダイソーでは季節限定カラーが出ることがあります。夏はネオンやメタリック系、ハロウィンやクリスマス時期は特定のテーマ色が並ぶ傾向です。
限定品はパッケージが特別仕様で、店頭で見つけたときに買うのが一番確実です。店舗によって入荷の差が大きいので、狙っている色があるなら早めにチェックするといいです。
おすすめの使い方
100円ショップのヘアカラースプレーは、下準備と塗り方を守れば扱いやすいです。私は短時間で目立たせる方法と、落ちにくくする工夫をいつも意識しています。
きれいに染めるコツ
まず髪は乾いた状態で使います。水分があるとムラになるので、タオルで完全に乾かしてから始めます。
軽くブラッシングして毛流れを整えると、スプレーが均一に乗ります。スプレーは20〜30cm離して、短く複数回に分けて吹き付けます。
1回で大量に吹くとダマや色ムラの原因になります。仕上げにドライヤーの冷風を当てると色が定着しやすく、衣服への付着も減ります。
落ちやすくしたい場合は、シャンプーで1回洗えば大体落ちますが、色移りを避けたい日は濃く塗りすぎないようにします。私は首まわりにタオルやケープを巻いて作業しています。
使い方と洗い落とし方の検証も兼ねて仮で使ってみた。
— さくやお父さん🧸🍴 (@itadakinoturu) September 12, 2023
黒髪にもバッチリ入るのでありがてえし、思いのほか理想の色でこういうのが良いんだよなぁー!ってなった。
吹き付けただけだと限定的だけど馴染ませたらええ感じになったな。 pic.twitter.com/PyBX9pdI6Q
部分使い・全体使いのテクニック
部分使いはインナーカラーやメッシュに向きます。分け目や耳後ろなどをクリップで分け、狙った場所だけにスプレーします。
細いラインを出したいときは、先にコームで髪を引き出してから控えめに吹きます。全体に使うときは、髪を小分けにして一段ずつスプレーします。
上から下へ順に重ねるとむらが減ります。根元は弱め、毛先は少し強めにすると自然なグラデーションになります。
色持ちを良くしたいときは、仕上げに軽くヘアスプレー(透明)を掛けると摩擦で落ちにくくなります。私は衣類に色が付かないよう、作業中は古いTシャツを着ます。
イベントや仮装での活用例
ハロウィンや学園祭では、髪色を一日で大胆に変えられるのが利点です。コスプレならキャラクターのアクセントカラーに使います。
複数色を使うときは、色ごとに十分乾かす時間をとると混色を防げます。写真映えを狙うなら、自然光で色を確認しながら調整します。
屋外イベントでは風があるので、飛散防止のため風下で作業しないでください。落ちやすいので、当日は肩掛けの布やタオルを用意すると安心です。
私は予備のスプレーを持って行き、色が薄くなったら軽くリタッチします。
選ぶときのポイント
使う場面や元の髪色、髪への負担を基準に選ぶと失敗が少ないです。色の見え方と成分の違いを意識して、落としやすさや持ちを決めてください。
髪色別の選び方
私ならまず元の髪色を確認します。黒髪や暗めの茶色だと、ブラウン系やブラックのスプレーで自然に見えます。
金髪やブリーチ済みの髪には、ビビッドな色やパステルがきれいに乗ります。根元を隠すなら暗めを選びます。

全体を一時的に明るく見せたいなら、ハイライト用のライトカラーを試します。スプレーは塗布量で色の濃さが変わるので、少量ずつ試すと失敗が減ります。
色味の確認は屋外の自然光で行ってください。室内の蛍光灯だけだと実際の見え方が違います。
私はいつもマスキングテストをしてから本番に使います。
成分チェックと髪への影響
成分表は必ず見ます。アルコールや合成香料が多いと、髪が乾燥しやすくなります。
敏感肌ならパラベンや強い香料が少ないものを選びます。「洗い流せる」タイプでも、色素や粒子が残ると長期的に髪をくすませます。
使用後は保湿トリートメントで油分を補うとダメージを抑えられます。シャンプーで落ちにくい色は数回シャンプーが必要でした。

ラベルに「一時的」「シャンプーで落ちる」と書いてあっても、実際の落ちやすさは色や髪質で変わります。敏感肌テストを小さな範囲で行うことをおすすめします。
落とし方とアフターケア
私はまず、スプレーの色素をしっかり落とすことと、髪と頭皮を傷めないことを優先します。
洗い流す回数や使うアイテムをはっきりさせれば失敗が減ります。
簡単な落とし方
濡らす前にコームで軽くとかして、乾いた状態の余分な粉を落とします。浴室で温めたぬるま湯(約36〜38℃)を使い、まずは十分にすすぎます。
すすぎで色がかなり落ちることが多いです。次に市販の弱酸性シャンプーを使って泡立て、頭皮を指の腹でやさしくマッサージします。
黒や濃色が残る場合は、シャンプーを2回すると効果的です。色が落ちにくいときは、クレンジングオイルや重曹(少量)を混ぜたぬるま湯で部分的に洗うとよく取れます。
最後にしっかりすすいでタオルで水気を取ります。色が落ちたか確認して、必要ならもう一度シャンプーします。
髪を傷めないケア方法
洗髪後はすぐにトリートメントを使います。私は洗い流すタイプの深層トリートメントをおすすめします。
毛先中心に塗って3〜5分置き、指で軽くもみ込んでからすすぎます。ドライヤーは低温または中温で、頭から20cm離して乾かします。
濡れたまま放置するとキューティクルが傷みやすいので注意します。週に1回は保湿系のヘアマスクを使い、摩擦を減らすために枕カバーを綿やシルクに替えると効果があります。
頭皮に赤みやかゆみが出たら使用を中止し、必要なら皮膚科に相談します。
実際に使ったレビュー
手軽さと仕上がりの差が一番気になりました。持ち運びやすさ、発色の強さ、落ちやすさを中心に試しています。
メリット・デメリット
メリット
- 値段が110円前後で試せるので、失敗のリスクが小さいです。
- スプレー缶は小さく軽いので、バッグに入れて持ち歩けます。
- 即効で隠せるので、分け目や生え際の白髪カバーに便利でした。
デメリット
- 発色は強いが持続力が短いです。雨や汗、服の摩擦で色が落ちやすい。
- スプレーは髪表面に乗るタイプなので、近くで見るとムラに見えることがあります。
- 色のバリエーションは限られ、細かい色合わせは難しいです。
使い心地は簡単です。長時間キープしたい人や完璧な仕上がりを求める人には向きません。
リアルな利用シーン
私は急な外出前や、写真撮影前に使いました。鏡の前で10〜20秒ほどスプレーするだけで、気になる白い部分が目立たなくなりました。
外出先での応急処置にはとくに役立ちます。運動や長時間の外出では、こまめにチェックが必要です。
カバンに予備のティッシュを入れておくと、はみ出した色を拭き取れます。色移りが心配な服を着る場合は、スプレー後に軽く乾かす時間を作ると安心でした。
結論|100均のヘアカラースプレーはこんな人に向いている
100均のヘアカラースプレーは、短時間だけ髪色を変えたい人や、できるだけお金をかけずに試してみたい人に向いています。
向いている人
- イベントや撮影など、一日だけ髪色を変えたい人
- 白髪や分け目を一時的にカバーしたい人
- 失敗してもすぐ落とせる方法を探している人
あまり向いていない人
- 長時間しっかり色をキープしたい人
- 自然で均一な仕上がりを重視する人
- 汗や雨に強いヘアカラーを求めている人
ダイソーやセリアで手軽に手に入り、価格も安いため、まずは少量で試してみるという使い方がしやすい商品です。使用前後のケアや色移り対策を意識すれば、気軽なイメージチェンジとして十分に活用できます。